2026-09

インソール

ザムストのインソールはどう選ぶ?足型からアーチタイプを確認して分かったこと

ザムストのインソール「Footcraft」の選び方を解説。自宅でできる簡単な足型チェック方法と、LOW・MIDDLE・HIGHの3タイプの違い、実際に足型を測って分かった選び方の注意点やおすすめラインナップを紹介します。
インソール

シダスのランニング用インソールおすすめ7選|特徴・選び方をタイプ別に紹介

シダスのランニング用インソールおすすめ7選を徹底解説!ランプラスやラン3D、3フィート、マックスプロテクトなど、各モデルの特徴や価格、アーチや目的にあわせた失敗しない選び方をわかりやすく紹介します。
インソール

スーパーフィートのランニング用インソールおすすめ3選|特徴とアーチ別の選び方を紹介

スーパーフィートのランニング用インソールおすすめ3選をご紹介!独自のヒールカップ構造や後足部サポートの特徴、Low・Medium・Highのアーチ別選び方まで詳しく解説します。自分に合った一足を見つけましょう。
ランニング

50代後半、あと何年走れる?健康寿命から考える「長く走り続ける」ということ

50代後半になり「あと何年走れるか」と不安を感じるランナーへ。健康寿命やマスターズ研究のデータをもとに、年齢による変化を受け入れながら、無理なく長くランニングを楽しみ続けるための考え方を解説します。
コンディショニング

ランニングフォームをチェックしてもらった体験談|ミズノ「F.O.R.M.」で自分の走り方を知る

ミズノでランニングフォームをチェックしてもらった体験談を紹介。右足の痛みをきっかけに分かった左右の足運びの違いや、現在の「F.O.R.M.」診断サービスの特徴、自分の走り方を知るメリットをまとめています