2026-06

「速さ」より「続けやすさ」へ。ランニングシューズ選びを見直す3つのポイント

ランニングを長く続けたい市民ランナーに向けて、怪我を防ぐためのランニングシューズ選びのポイントを解説。「クッション性」「フィット感」など実体験をもとに重視すべき3つの基準を紹介します。

シューズランニング

走れない時間も、これから長く走るための大切な時間。怪我と付き合う市民ランナーへ

怪我や故障で走れず焦っている市民ランナーへ。走れない時間はマイナスではなく、体を整え長く走り続けるための大切な準備期間です。故障との向き合い方や、復帰に向けて今できる心の整え方を解説します。

ランニング