怪我予防

ランニングタイツ・サポーターおすすめ｜膝や脚の疲れが気になる人へ

走った後の膝の違和感や脚の疲れに悩んでいませんか？長く走り続けるために役立つランニングタイツやサポーターの効果、選び方のポイントを分かりやすく解説。快適に走り続けるための自分に合ったギアを見つけましょう！

サポーター・タイツランニング

「速さ」より「続けやすさ」へ。ランニングシューズ選びを見直す3つのポイント

ランニングを長く続けたい市民ランナーに向けて、怪我を防ぐためのランニングシューズ選びのポイントを解説。「クッション性」「フィット感」など実体験をもとに重視すべき3つの基準を紹介します。

シューズランニング